女性専用本格的ホットヨガ・ロウリュスタジオ「IBS Löyly Style(アイ・ビー・エス ロウリュスタイル)」

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ホットヨガ

ロウリュ体験

クラスのご案内

ホットヨガ
ほっとビギナー
ヨガの基本的なポーズを説明を加えながら丁寧に行っていく、ビギナー向けのクラスです。ヨガをこれから始める方、始めて間もない方にオススメ。呼吸法を基本にゆっくり身体をほぐしていきます。身体硬い方でも安心。初心者からご参加可能なクラスです。
ほっとヒーリングヨガ
ゆったりとリラックスが出来るクラスです。立ちポーズがないので、初めての方でも安心して無理なくご参加頂けます。
ストレス解消、ヨガ初心者の方にオススメのクラスです。
美しアロマ
季節に応じたアロマの香りで心を癒やし、セルフリンパマッサージによって代謝を上げて、気になる部分をスリミング。心と体を美しく、健やかに保つリラックス系のヨガクラスです。ゆっくり癒やしたい方にオススメのクラス。
ほっとベーシック
呼吸法をしっかりとマスターし、様々なアーサナの展開を楽しんで頂くクラスです。立ポーズ~寝ポーズ~座ポーズの構成で、ヨガに少し慣れてきた方、徐々にステップアップしたい方向けのプログラムです。初心者~初中級の方迄、幅広い方のご参加可能なクラスです。
ホットハタフロー
ヨガに慣れてきた方向けのクラスです。呼吸とアーサナ、瞑想等、三位一体を基本とした寝ポーズ~座ポーズ~立ポーズのハタヨガの展開を楽しんで頂けるクラス構成となっています。もっとヨガの奥深さを楽しみたい方のオススメクラスです。
骨盤ビューティーヨガ
骨盤調整のクラス。身体の土台となる骨盤を呼吸と共にアプローチをかけていきます。ご自身の力で骨盤を正しい位置に調整して、内側から美しい本来の身体を取り戻しましょう。小顔や便秘、下半身を引き締めたい方にオススメのクラスです。
エナジーフロー
太陽礼拝を中心に呼吸法と連続したアーサナにより、全身の筋肉がバランスよく鍛えられ、深層筋肉にも効果的に刺激を与え、ウエストや腰、ヒップ周り等、気になる部分のシェイプアップした身体を目指すプログラムです。
ホットスクィーズ
ヨガと体幹を中心としたボディトレーニングをミックスしたクラス。温かい環境で、身体が温められ、筋肉や腱が柔らかくなると共に、筋力トレーニングをすることで、シェイプアップした身体を目指すクラスです。引き締め効果だけではなくむくみも改善されます。

クラスの案内

ホットヨガ
ヒーリングヨガ
寝た状態で、簡単に身体をほぐして熱波を浴びる、ゆったりとリラックスが出来るクラスです。初めての方でも安心して無理なくご参加頂けます。
ストレス解消、ロウリュ初心者の方にオススメのプログラムです。
ほっとヒーリングヨガ
身体全身をほぐしセルフリンパマッサージをしながら、熱波を浴びるクラスです。全身をほぐすことにより。身体全体の血行を促進、冷え症の改善等の効果が期待出来ます。肩こり、腰痛、冷え症等のお悩みの方にオススメのクラスです。
美しアロマ
アロマを含んだ熱波が身体全体を包み込み、健やかに保つ癒し系のクラスです。アロマの香りを楽しみたい方にオススメのクラス。
ほっとベーシック
フェイスパックをしながら熱波を浴び、お顔のコンディションを整えていくクラス。毛穴の老廃物を排出し、美肌になる効果が期待出来ます。お肌のコンディションを整えたい方にオススメのクラスです。
ホットハタフロー
一人一人に強烈な熱波を送る大量発汗間違いなしのクラス。身体をほぐした後、スタッフが大量の水蒸気を団扇であおぐことでご希望の回数の熱波をお届けします。とにかく汗をかきたい方にオススメのクラス。

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