女性専用本格的ホットヨガ・ロウリュスタジオ「IBS Löyly Style(アイ・ビー・エス ロウリュスタイル)」

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2018.03.30 (Fri)

もうすぐ春ですね!!!

こんにちはIBSの新納です。

本日も気持ちよい快晴に恵まれ、皆様どのようにお過ごしでしょうか?

もう3月も気が付けば残り2日、、

4月がやってきます!!!

 

そこで!本日は4月から新しくホットヨガのプログラムに加わる

《ゆるヴィンヤサ》をご紹介します。

 

《ゆるヴィンヤサ》とは?

太陽礼拝を軸に様々なアーサナを流れの中で行いながら呼吸に意識を向けるクラスです。

身体が呼吸と一体化して自然に動くとき、心が静まり安定していきます。

心が静まる、安定することで集中力が増して身体の声を聴けるようになってきます。

 

無理をせずに、ヨガを通して自分らしさ・ありのままのご自身を見つけていきましょう。

 

気になった方は是非参加してみてくださいね!

 

 

最後に…

三つ葉

 

お店の入り口に咲いているミツバツツジです。

とてもきれいに咲いているのご来館の際に見てみてくださいね♪

4月も皆様のご来館心よりお待ちいたしております。

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