女性専用本格的ホットヨガ・ロウリュスタジオ「IBS Löyly Style(アイ・ビー・エス ロウリュスタイル)」

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2018.02.16 (Fri)

<城南店>リンパについて

こんにちは!IBS城南店荒木です。

 

今月の特別レッスンがリンパwithハンドということで

リンパについてお話をしたいなと思います(*’ω’*)

 

まずは、<リンパってなに??>

リンパとは、身体のさまざまの部分に張り巡らされたリンパ管の中を

リンパ液が通り体中をめぐっているネットワークのことです。

役割は違いますが、血管の中を血液が流れているのと同じですね!

 

リンパ管にはいってくるものは、もともとは血管から染み出てきた成分です。

(組織液というのもはさみますが今回は割愛させて頂きます(>_<))

血管から染み出てきたものを回収する役割がありますが、

この時に身体に必要な栄養素だけでではなく老廃物や病原体も取り込むのです!

 

<リンパの大きな役割>

①病気から身体を守る

②余分な老廃物を排出する

 

リンパのネットワークがきちんと活動していると免疫力も上がるし細胞の再生力もUPします!

細胞の再生力が上がるということはアンチエイジングにも繋がりますね☆

そして体中の老廃物を取り込んできれいにしながら心臓にまで流れていくのです。

 

第一弾は、以上で終わらせて頂きます!

まだまだ身体は知らないことがあるな~と凄いな~と思いながら日々勉強していきます♪

疑問などがあればお気軽にお声がけください(*^-^*)

 

IBS城南店 荒木

 

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